Pagi sobat tetap semangat beraktifitas ya, hari ini saya mau nulis tentang berat badan ideal. Setelah saya pindah ke kantor baru,  berat badan mulai terus naik, dua bulan pertama saya ada kenaikan berat badan 5 KG, semalam saya mencoba menimbang  berat badan sudah bertambah lagi 2 KG berarti total berat badan sekarang 67 KG. Karena berat badan naik terus saya jadi penasaran sebenaranya berat badan ideal itu berapa? jangan – jangan saya overweight karena rasanya badan sudah mulai berat. Continue reading →