Berat badan ideal

ukuran tinggi badanPagi sobat tetap semangat beraktifitas ya, hari ini saya mau nulis tentang berat badan ideal. Setelah saya pindah ke kantor baru,  berat badan mulai terus naik, dua bulan pertama saya ada kenaikan berat badan 5 KG, semalam saya mencoba menimbang  berat badan sudah bertambah lagi 2 KG berarti total berat badan sekarang 67 KG. Karena berat badan naik terus saya jadi penasaran sebenaranya berat badan ideal itu berapa? jangan – jangan saya overweight karena rasanya badan sudah mulai berat.

Karena tidak punya alat ukur tinggi badan, saya membuat ukuran untuk mengukur tinggi badan, saya buat pakai penggaris di tembok sampai ketinggian 170 cm. Setelah saya ukur tinggi badan saya 168 cm, untuk menentukan badan  ideal saya tidak mau rumit dengan hitung-hitungan rumus, saya cari di google. tabel-berat-badan-ideal
Artinya badan saya masih ok lah ya? belum overweight?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s