Efek tidur kemalaman

English: Kucing tidur

Tidur indah

Hari ini badan terasa kurang fit, karenanya saya tidak goes seli supaya hemat energi kebetulan semalam tidur jam 3 pagi.

Betul banget kalau ada ada ajaran yang menyatakan sebaiknya tidur itu lebih awal karena memang tubuh kita mesti istirahat selaiknya pada saat kita lapar ya mesti makan pada saat haus ya minum begitupun pada saat lelah ya istirahat kalau hal itu berjalan pada rel yang benar maka keseimbangan hidup akan berjalan sebagaimana mestinya. Saya itu biasa semenjak pindah kantor baru di AW Motivasin Roxy selalu tidur lebih awal karena berangkat kerja jam 7 pagi setiap hari, efeknya  bisa bangun di awal waktu dengan badan fit dan segar di tambah paginya berangkat ngantor dengan goes seli .

Jadi hari ini menjadi pengingat diri saya bahwa management waktu itu sangat penting banget supaya aktifitas berjalan dengan baik, jadi tak usah galau kalau kalau badanpun protes sebagai efek tidur kemalaman atau malah kepagian ya?

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s